料理手帳

搭配菇王好幫手,讓您吃得美味又健康。

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日式炸豆腐

2017.3.21

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材料
雞蛋、豆腐、麵包粉、玉米粉、海苔絲

調味料
菇王有機味霖、菇王香菇醬油露

1. 豆腐切大塊,依序沾上:玉米粉、蛋液、麵包粉。

2. 熱鍋後,倒入約300c.c.的油,加熱至160度後,放入裹好粉的豆腐。

3. 兩面炸至金黃色,即可盛起。

4. 調醬汁:醬汁比例為-菇王香菇醬油露:菇王有機味霖:開水=2:1:3

5. 淋上醬汁,最後撒上海苔絲,即可。

料理影片連結:日式炸豆腐

純天然類 醬油類 發酵米類 有機類
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味霖氣泡飲

2017.3.21

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材料
氣泡水、檸檬、新鮮薄荷葉

調味料
菇王有機味霖

1. 倒入2/3杯氣泡水

2. 剩下1/3杯,倒入菇王有機味霖 

黃金比例- 氣泡水: 味霖= 2:1

3. 擠入新鮮檸檬汁(約半顆,可依個人口味調整)

4. 加入新鮮薄荷葉數片

5. 放入些許冰塊

料理影片連結:味霖氣泡飲 

有機類 發酵米類
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鹽麴酪梨沙拉

2017.3.21

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材料
酪梨、番茄、洋蔥、黑橄欖、酸豆

調味料
菇王有機鹽麴、橄欖油、檸檬、黑胡椒、九層塔

1. 將酪梨、番茄、洋蔥切塊後,撒上黑橄欖與酸豆。

2. 調製沙拉醬:菇王有機鹽麴2~3匙,加入新鮮檸檬汁,攪拌均勻 。

3. 將沙拉醬淋在沙拉上,撒上撕碎的九層塔與黑胡椒,即完成。

料理影片連結:鹽麴酪梨沙拉

有機類 發酵米類
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照燒雙菇

2017.3.21

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材料
美白菇、鴻禧菇、蔥

調味料
菇王紅麴醬油露、菇王有機味霖

1. 熱鍋,倒入些許油。

2. 放入美白菇、鴻喜菇,一起拌炒至香菇出水。

3. 加入菇王紅麴醬油露1匙與菇王有機味霖1匙,拌炒香菇熟透上色。

4. 盛盤,撒上蔥花,即完成。

料理影片連結:照燒雙菇

醬油類 純天然類 有機類 發酵米類
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壽喜燒

2017.3.21

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材料
高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、菇類、烏龍麵、豆腐

調味料
菇王香菇醬油露、菇王有機味霖

1. 熱鍋,入油

2. 加入切絲的洋蔥與切片的紅蘿蔔,拌炒

3. 倒入: 菇王香菇醬油露1小碗、菇王有機味霖1小碗、1/2碗水

4. 悶煮到醬汁煮滾,放入茄子、菇類、高麗菜、烏龍麵、豆腐等喜歡的食材

5. 滾煮至入味即可

料理影片連結:壽喜燒


純天然類 醬油類 有機類 發酵米類
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韓式辣炒年糕

2017.3.21

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材料
年糕條、百頁豆腐、乳酪絲、芹菜。

調味料
菇王韓式沾烤醬、菇王香菇醬油露

1. 熱鍋倒點油煎百頁豆腐,煎至兩面上色微膨起鍋備用。

2. 開鍋水煮年糕條,年糕煮軟後加入韓式沾烤醬,和些許香菇醬油露,拌勻讓醬汁及年糕條一起煮滾。

3. 煮滾後的年糕條加入煎好的百頁豆腐,並蓋上鍋蓋,稍微煮個3分鐘收汁。

4. 最後依序加入芹菜及乳酪絲,待乳酪絲融化,即可盛盤食用。

料理影片: 韓式辣炒年糕


韓式類 烤醬類
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韓式素炸雞

2017.3.21

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材料
杏鮑菇、雞蛋、麵粉、地瓜粉、薑末、白芝麻

調味料
菇王韓式沾烤醬、菇王香菇醬油露

1. 蛋液打勻,杏鮑菇切粗條狀。

2. 杏鮑菇先裏上麵粉後沾蛋液,再裏上地瓜粉,依序裏好備用。

3. 熱油鍋,油溫大概180-200度,即可將杏鮑菇依序下鍋(一個一個下,比較不會沾黏)。炸至金黃色(約三分鐘)就可以撈起備用。

4. 醬汁部分: 下點油,炒薑末,加入菇王香菇醬油露與菇王韓式沾烤醬,並加入一些水拌煮。

5. 接著將炸好的杏鮑菇加入鍋裡醬汁中拌勻,待收汁後灑上白芝麻,即可起鍋食用。

韓式類 烤醬類
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咖哩湯烏龍麵

2017.3.21

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材料
烏龍麵1包、豆皮、紅蘿蔔切片、青菜、板豆腐、青花椰、白芝麻、香菜。

調味料
菇王蔬食咖哩炒醬1匙、菇王香菇醬油露1/2匙、菇王有機味霖1/2匙。

1. 備一鍋水,放入咖哩炒醬煮滾。 

2. 豆皮先川燙過備用。

3. 依序放入,紅蘿蔔片、青花椰與板豆腐加水、味霖及醬油,煮滾。 

4. 放入烏龍麵與青菜一起煮,最後放入豆皮香菜並撒上白芝麻。

料理影片連結: 咖哩湯烏龍麵

沙茶類 咖哩類
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咖哩炒麵

2017.3.21

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材料
黃麵1包、紅蘿蔔切絲、鴻喜菇、高麗菜、黃豆芽、香菜。

調味料
菇王蔬食咖哩炒醬1匙、菇王香菇醬油露1/2匙、菇王有機味霖1/2匙。

1. 水加鹽煮滾,放入黃麵煮熟去鹼,撈起備用

2. 下油鍋炒紅蘿蔔絲,高麗菜、鴻喜菇、豆芽菜。

3. 加入咖哩炒醬、味霖與醬油拌勻。

4. 加入麵拌勻。

5. 盛盤即可食。

料理影片連結: 蔬食咖哩炒麵


沙茶類 咖哩類
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麻辣火鍋

2017.3.21

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材料
蔬菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、鴻喜菇...等個人喜愛食材。

調味料
菇王麻辣鍋底醬

1. 火鍋湯底: 將麻辣鍋底醬及熱水,以1:8(或1:10)的比例倒入大鍋中(依個人不同的喜好增減),煮沸10分鐘左右。


2. 放入可增加湯頭甜味的蔬菜(紅蘿蔔、白蘿蔔、白菜等),煮熟後,即可上桌,直接現涮各式火鍋食材。

辣椒類 純天然類

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